top of page

გადაწყვეტის წინადადებები ყაბზობისა და გაზის პრობლემებისთვის

გაზი წარმოიქმნება, როდესაც მსხვილ ნაწლავში ბაქტერიები იკვებებიან განავალში არსებული ნახშირწყლებით. თუ ყაბზობა გაქვთ, გაზები შეიძლება გაძნელდეს.

ამან შეიძლება დაგიტოვოთ შებერილობის და დისკომფორტის შეგრძნება.

ყაბზობის მკურნალობა

• დღეში 8-10 ჭიქა სითხის დალევა
• უპირატესობას ანიჭებს ბოჭკოს მაღალი შემცველობის მქონე საკვებს, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი, მთლიანი მარცვლეული პროდუქტები, პარკოსნები
• მცირე რაოდენობით ჭამა ხშირი ინტერვალებით, საკვების საფუძვლიანად ღეჭვა
• დილით უზმოზე თბილი წყლის დალევა
• ქლიავის, ლეღვის ჩირისა და გარგარის ჩირის ჭამა
• სიარული და ვარჯიში
• საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტების გამოყენება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ


''ზემოხსენებული ინფორმაცია მომზადდა ჯანდაცვის სამინისტროს პუბლიკაციების შესაბამისად.''

bottom of page